Wil jij je perfectionisme overwinnen?

Perfectionisten hebben het gevoel niet te voldoen en niet goed genoeg te zijn.  En daarom gaan ze controle uitoefenen over hun gedrag en omgeving.  Dit brengt een constante druk met zich mee die je levensvreugde kan beperken en je kan hinderen in je persoonlijk en professioneel functioneren.

• Het is daarom goed om perfectionisme bij jezelf te (h)erkennen en te onderzoeken.
• Wil je alles tot in de puntjes in orde hebben?
• Wil je graag voor iedereen goed doen?
• Ga je vaak over je grenzen?
• Ervaar je makkelijk stress?
• Stel je hoge eisen aan jezelf?
• Pieker je vaak?
• Heb je de dingen graag onder controle?
• Doe je ontzettend hard je best op vele vlakken?
• Vergeet je daarbij soms wie je bent en wat je belangrijk vindt?
• Leg je de lat hoog voor jezelf en zet je jezelf (en anderen) zo stevig onder druk?
• Ben je zelden tevreden?
• Stel je vaak de dingen uit tot er een deadline aankomt?
• Spreek je vaak het woord ‘moeten’ uit?
• Komt er faalangst op als je iets belangrijks te doen hebt?